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Q. 조루 기준 궁금 채택 꼭 합니다.

2026-01-10

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Q. 조루 기준 궁금 채택 꼭 합니다.

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서울 20대 중반/남 조루 기준
어제 여자친구랑 관계를 가졌는데, 갑자기 사정이 되어버려서 저도 너무 놀랐어요.
예전엔 이런 적 없었는데 도대체 왜 이런 건지...
막상 삽입하고 몇 번 움직이지도 않았는데 갑자기 사정이 되더라구요.
제 의지랑 상관없이 그냥 확 와버려서 저도 당황했고, 여자친구도 어리둥절해했어요.
처음 겪는 일이라 정말 창피하고 불안해요. 이게 조루인 건가요? 아니면 그냥 일시적인 현상인 건가요?
조루 기준이 정확히 뭔가요? 삽입 후 몇 분? 몇 회 움직임?

비공개 답변:
안녕하세요! “조루”라는 단어 때문에 더 민감하게 받아들이실 수 있는데,조루 기준에 대해 답변 드립니다. 조루의 의학적 기준국제성의학회(ISSM)에서 정의하는 조루(PE, Premature Ejaculation):1) 삽입 후 약 1분 이내에 사정이 지속적으로 이루어지는 경우2) 본인이 사정을 조절할 수 없다고 느낄 때3) 이로 인해 스트레스, 불만족, 대인관계 문제가 생기는 경우즉, 단순히 “시간이 짧다”는 것만으로는 조루라 진단하지 않고,삽입 시간 조절능력 심리적 고통 세 가지가 함께 고려됩니다.의학적으로는 1분 이내가 명확한 기준이지만,본인이 컨트롤이 어렵다고 느낀다면 조루에 가까운 증상으로 평가할 수 있습니다.나이와 조루의 관계20대라고 해서 조루 증상이 없는 건 아닙니다.심리적 요인(긴장, 불안, 기대감, 성경험 부족 등) 때문에 젊은 남성에게도 흔히 나타납니다.기질적 요인(호르몬, 신경계 문제, 전립선염 등)도 있을 수 있지만, 대체로 심리적 원인이 많습니다.개선 방법

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